Имбирь, лимон и чеснок — великолепная троица от коронавируса?

Такие народные средства, как имбирь, лимон и чеснок, часто применяются для лечения симптомов простуды и гриппа. И на фоне распространения коронавирусной инфекции возникает вопрос — можно ли использовать это трио для лечения и профилактики болезни?

В последнее время, в интернете стали распространяться статьи о том, что защитить себя от коронавируса можно с помощью простых продуктов, продающихся в каждом магазине. Некоторые анонимы, представляясь опытными «специалистами», рекомендуют веб-пользователям употреблять много имбиря. Более того, людям советуют носить браслеты из имбиря, надевать ожерелья с зубчиками чеснока, и съедать по несколько лимонов в день. Такие «сказки» заставляют людей скупать перечисленные продукты килограммами, из-за чего в магазинах и на рынках цены на тот же имбирь выросли в несколько раз, и продолжают расти по сей день.

Тем не менее, стоит отметить, что все перечисленное — «палка о двух концах». С одной стороны, Всемирная организация здравоохранения, в своем официальном заявлении четко дала понять, что коронавирусную инфекцию чеснок и имбирь не остановят. Но с другой стороны, эти продукты, ровно, как и брокколи, квашеная капуста, редька и шиповник, укрепляют иммунитет, что во времена пандемии лишним не будет. Кроме того, статистика показывает, что у людей со слабым иммунитетом болезнь протекает тяжелее: коронавирус вызывает в ослабленном организме непоправимые изменения, приводя к осложнениям или даже летальному исходу. По этой причине, игнорировать полезные продукты не стоит, но употреблять их нужно с умом.

Лимон

Благодаря высокому содержанию витамина С, в рейтинге самых востребованных народных средств, препятствующих развитию воспалений, лидирует лимон. Он способствует укреплению иммунитета, и обладает детоксикационным эффектом, нормализуя работу кишечника и других органов.

Примечательно, что это цитрусовый плод также избавляет от тошноты — для этого достаточно пососать небольшую дольку лимона. А вот класть этот фрукт в горячий чай, как это делает большинство людей, не стоит, поскольку горячая жидкость уничтожает полезные вещества, содержащиеся в лимонном соке. Делайте фруктовые салаты, коктейли, блюда, в рецептах которых фигурирует лимон, и получайте от него максимум пользы.

Имбирь

Волшебный корень, за которым в последние несколько месяцев выстраиваются огромные очереди, изобилует аминокислотами и витамином С. Он хорошо укрепляет иммунитет, а в сочетании с другими полезными продуктами, такими как лимон, он просто бесподобен.

Доказано, что имбирь полезен при лечении простудных заболеваний. В народе он часто используется при изготовлении средства на основе лимона и меда, употребление которого не только способствует усилению иммунитета, но и укрепляет сосуды, снижая риск возникновения инфаркта. Достаточно употреблять по одной чайной ложке этого средства, и эффект не заставит себя ждать.

К слову, имбирь имеет еще несколько полезных свойств: он ускоряет расщепление жиров в организме, а также является естественным афродизиаком. Именно поэтому мужчинам корень имбиря будет особо полезен.

Вовсе не обязательно употреблять имбирь в сыром виде — его часто добавляют при приготовлении супов, круп, соусов и маринадов. Более того, выпечка и кондитерские изделия с имбирем далеко не редкость. Стоит лишь запомнить, что в десерты, подающиеся в горячем виде, имбирь добавляется в последнюю очередь, а в тесто — при замешивании.

Чеснок

Замыкает тройку лучших природных стимуляторов иммунитета чеснок. Имея свойство влиять на организм, уменьшая риск заболевания ОРВИ, он не только защищает человека от инфекций, но и ускоряет процесс выздоровления, если заражения избежать не удалось. Отдельно стоит упомянуть настойку на чесноке и спирте, принимая которую ежедневно, вы укрепите организм и выведите из него вредные вещества.

Отметим, что хорош чеснок не только в борьбе с инфекциями. Снижение давления — вот его очередное полезное свойство. Врачи и народные знахари активно пользуются этим, рекомендуя своим пациентам, страдающим от скачков давления, средства и блюда, в составе которых есть чеснок.

Многочисленные исследования показали, что высокое содержание серных соединений в чесноке способствует нормализации обмена веществ, а также препятствует развитию раковых опухолей. Однако стоит помнить, что большинство из таких веществ крайне нестабильны, и попадание чеснока в агрессивную среду, например, горячую воду, может привести к их распаду.

Кому противопоказан лимон, имбирь и чеснок

К сожалению, несмотря на свои полезные свойства, эти иммуностимуляторы полезны не всем группам людей. Лицам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, они могут нанести больше вреда, нежели пользы.

Так, например, имбирь вызывает раздражение желчного пузыря, и обладает слабительным действием. Если при определенных заболеваниях этот фактор может сыграть на руку, то некоторых людей, любящих пожевать имбирь без повода, он может привести к диарее. Лимон, в свою очередь, противопоказан лицам с панкреатитом и высокой кислотностью желудка. Кроме того, как и остальные цитрусовые фрукты, лимон может быть причиной появления аллергии. А вот употребление чеснока непозволительно людям с почечными заболеваниями, поскольку это может привести к осложнениям. Также, он провоцирует аппетит, и имеет большое количество калорий, из-за чего противопоказан людям с лишним весом.

Из всего сказанного можно сделать простой вывод: во всем нужна мера. Если недостаток того или иного полезного вещества в организме ослабляет его, то переизбыток ведет к возникновению куда более серьезных проблем. Поэтому мы рекомендуем в умеренных количествах внести в свой карантинный рацион лимоны, имбирь и чеснок. Они, конечно, не сотворят чудес, защитив вас и ваших близких от любых нападок, в том числе короновируса, но поддержат иммунитет, а это куда более важно.

Сегодня я хочу поделиться с вами новым магазином. На сайте компании Пенные истории вы можете купить вкусные свиные ушки к пиву.