Салат с фасолью на зиму — подборка домашних рецептов

Салат с фасолью — очень нужная заготовка для каждого из нас. Ведь так вкусно в конце января открыть банку и увидеть там свежие овощи, которые все так же полезны.

Но перед началом приготовления обязательно нужно узнать, как лучше сделать, чтобы ничего не испортилось и сохранилось на протяжении долгих месяцев.

Общие принципы приготовления

Итак, в консервировании важнее всего соблюдать стерильность. Это значит, что все банки должны быть тщательно вымыты и простерилизованы вместе с крышками. Крышки лучше стерилизовать за 10 минут до того, как будет закрываться банка, чтобы ничего не «подцепить».

Купив сырую фасоль, обязательно нужно ее перебрать. Это очень важно: если в салат попадет хотя бы один испорченный боб, то есть вероятность того, что закладки будут испорчены, причем все до одной.

Есть классика, от которой всегда сложно отказаться. Она вкусна и всеми любима. Мы поделимся с вами этим традиционным рецептом прямо сейчас.

Как приготовить:

1. Фасоль тщательно вымыть, перебрать и высыпать в миску.
2. Залить водой и дать настояться 12 часов.
3. Когда время пройдет, бобы промыть, поместить в кастрюлю.
4. В чайник залить воду, довести ее до кипения.
5. Залить фасоль кипящей водой и поставить на плиту.
6. Варить до полной готовности около 30-40 минут.
7. Когда бобы будут готовы, можно выложить их в дуршлаг, чтобы слить жидкость.
8. Морковь очистить, вымыть и натереть на терке.
9. Перец ополоснуть, разрезать пополам. Острым ножом удалить сердцевину. Нарезать соломкой.
10. Лук очистить от шелухи, срезать корни. Затем вымыть головки от сока, который выделяется на срезе. Только после этого лук нарезать соломкой.
11. Готовую фасоль пересыпать в большую кастрюлю, туда же — морковь, лук, перец, масло, соль, сахар и черный перец.
12. В миску положить томатную пасту, понемногу вливать воду, размешивая массу.
13. Полученным соусом залить овощи со специями, перемешать.
14. Поставить массу на плиту, довести до кипения.
15. Готовить, помешивая, 1 час или чуть дольше, необходимо добиться желаемой густоты.
16. Добавить уксус, хорошо все перемешать и разлить салат по банкам.
17. Закатать металлическими крышками и убрать под теплый плед.

Лесная закуска

Вы любите грибы? Тогда салат из фасоли с грибами точно для вас!

ИНГРЕДИЕНТЫ	КОЛИЧЕСТВО
фасоль	0,2 кг
помидоры	0,5 кг
масло растительное	150 мл
соль	30 г
сахар	20 г
лук	2 шт.
грибы	0,5 кг
чеснок	3 зубчика

Сколько по времени — 2 часа и 15 минут.

Какова калорийность — 116 ккал.

Как приготовить:

1. Лук нарезать мелким кубиком.
2. В сковороду налить масло, разогреть его и выложить лук. Помешивая, обжарить до прозрачности.
3. Грибы тщательно очистить, измельчить их произвольно.
4. Переложить в миску, залить водой и поставить на средний огонь. Довести массу до кипения. Варить 15 минут.
5. По истечении времени слить воду через дуршлаг.
6. После этого грибы добавить к луку и готовить 5 минут, не забывая помешивать.
7. Замоченную с ночи фасоль промыть проточной водой и высыпать в кастрюлю.
8. Налить достаточное количество воды и поставить на огонь.
9. Варить фасоль почти до полной готовности.
10. Томаты нарезать небольшими ломтиками.
11. Поместить в блендер и измельчить до однородного состояния. То же самое можно сделать и в мясорубке, если есть возможность или желание.
12. Грибы с луком переместить в большую кастрюлю, к ним добавить томатную массу и фасоль, соль с сахаром.
13. Все смешать и закрыть крышкой, поставить на средний огонь. Варить на протяжении 20 минут.
14. Чеснок очистить, измельчить чеснокодавилкой и добавить в салат в конце приготовления.
15. Разложить по банкам и убрать в кастрюлю, дно которой должно быть накрыто полотенцем или марлей.
16. Залить водой «по плечики» банок и довести до кипения.
17. Стерилизовать еще 35 минут, затем закатать и убрать в теплое место до остывания.

Совет: грибы можно выбрать любые. Это могут быть грузди, лисички, белые грибы, сыроежки, подосиновики, опята и др.

Магазинное консервирование

Эта заготовка очень похожа на готовую консервированную фасоль, но мы назвали это салатом. Мы приготовим фасоль в томатном соусе. Зимой такая закладка точно пригодится.

ИНГРЕДИЕНТЫ	КОЛИЧЕСТВО
уксус	50 мл
томаты	2 кг
чеснок	4 зубчика
соль	45 г
фасоль	1 кг
чили	5 г
сахар	80 г

Сколько по времени — 1 час и 20 минут.

Какова калорийность — 62 ккал.

Как приготовить:

1. Фасоль тщательно вымыть, перебрать и высыпать в миску.
2. Залить водой и оставить на 12 часов или даже сутки.
3. Желательно 2-4 раза сменить воду за это время, чтобы бобы ни в коем случае не начали киснуть, иначе придется исключить их из салата.
4. Вымоченную фасоль промыть, залить необходимым количеством воды и отварить до полной готовности.
5. Томаты нарезать дольками. Выложить их в блендер и сделать пюре. Можно использовать мясорубку, если нет блендера.
6. Перелить полученную массу в сотейник и поместить его на плиту. Варить 10-25 минут в зависимости от того, насколько густым хотите получить томатный соус.
7. Когда соус готов, его можно процедить через сито, чтобы убрать семена и кусочки кожуры, а можно измельчить его погружным блендером. Эффект почти одинаковый. Готовую фасоль выложить в дуршлаг, дать воде стечь.
8. Добавить бобы в соус вместе с сахаром, солью, уксусом, чили.
9. Чеснок измельчить. Добавить к остальным ингредиентам.
10. Все компоненты перемешать, поставить на огонь и варить 20 минут.
11. После этого разлить по банкам, закрыть и перевернуть крышками вниз.

Совет: чили можно использовать не только в виде молотого порошка, но и в виде пюре целый свежий стручок.

Закладка на зиму по-гречески

Заготовка напомнит вам салат из солнечной Греции. Здесь присутствуют почти все ингредиенты (кроме феты, конечно) и даже немного больше.

ИНГРЕДИЕНТЫ	КОЛИЧЕСТВО
сладкий перец	1 кг
уксус	5 мл
томаты	2,5 кг
маслины	1 банка
фасоль	1 кг
сахар	15 г
лимонная цедра	20 г
морковь	1 кг
лук	4 шт.
масло растительное	0,5 л

Сколько по времени — 3 часа.

Какова калорийность — 101 ккал.

Как приготовить:

1. Фасоль промыть, высыпать в миску и залить холодной водой. Дать настояться сутки.
2. Затем промыть и варить до полной готовности.
3. Томаты тщательно вымыть, сделать на каждом плоде надрез в виде крестика.
4. В большой сотейник налить воду и поставить на огонь. Довести до кипения и опустить туда помидоры с надрезами.
5. Выдержать всего 1 минуту, затем шумовкой переложить томаты в миску с холодной водой или кубиками льда. Еще один вариант — переместить овощи в дуршлаг и просто промыть холодной водой.
6. Через несколько минут томаты остынут и их нужно очистить от кожуры.
7. После этого плоды нарезать кубиками и отставить.
8. Морковь вымыть, срезать кожицу и натереть на терке.
9. Перец разрезать на две части, удалить сердцевину с перепонками и семенами.
10. Сладкую мякоть овощей нарезать соломкой.
11. Лук очистить от шелухи, убрать корни, выделившийся на срезе сок обязательно смыть. Нарезать полукольцами.
12. Поместить помидоры, перец, лук и морковь в большую кастрюлю или сотейник.
13. Фасоль промыть и добавить к остальным овощам.
14. Влить уксус, масло, добавить сахар, перемешать.
15. Приправить специями по вкусу и готовить будущий салат, периодически помешивая, на протяжении 2 часов.
16. Маслины выложить в дуршлаг, нарезать половинками.
17. По истечении времени добавить в салат маслины и цедру, перемешать.
18. Разложить салат по банкам, закатать и укутать одеялом.

Совет: маслины можно заменить оливками.

Салат с фасолью и свеклой к зиме

Когда в салате есть фасоль, помидоры, свекла, перец, то это уже больше похоже на борщ, чем на фасолевый салат со свеклой.

ИНГРЕДИЕНТЫ	КОЛИЧЕСТВО
томаты	2 кг
масло	0,2 л
свекла	2 кг
соль	0,1 кг
фасоль	0,5 кг
лук	2 кг
сахар	0,2 кг
морковь	2 кг
уксус	150 мл

Сколько по времени — 2 часа и 50 минут.

Какова калорийность — 63 ккал.

Как приготовить:

1. Свеклу очистить от кожуры, вымыть и нарезать брусочками или натереть на терке.
2. Морковь очистить, ополоснуть и измельчить, как и свеклу, брусками или соломкой.
3. Помидоры вымыть. По желанию бланшировать их и очистить от кожуры. Для этого сделать на каждом овоще надрезы и опустить плоды в кипящую воду всего на 1 минуту. После этого переложить помидоры в холодную воду на такое же количество времени. Очистить томаты от кожуры, нарезать дольками.
4. Лук очистить от шелухи, вымыть и нарезать перьями.
5. Фасоль промыть, предварительно замочить в воде на 12 или более часов. Затем еще раз промыть, переложить в сотейник.
6. Залить водой, поставить на плиту и отварить до полуготовности (около 15-20 минут).
7. Смешать свеклу, томаты, морковь, лук и перец.
8. Добавить масло, сахар и соль.
9. Все соединить и поместить на плиту на 2 часа.
10. Не стоит забывать о том, что массу обязательно нужно помешивать, чтобы ничего не пригорело.
11. За 15 минут до конца приготовления добавить уксус.
12. Еще немного поварить, затем разлить по банкам и убрать «под шубу».

Совет: в качестве «шубы» можно использовать свитера, пледы, одеяла, кофты.

Витаминный бум в банках

Мы предложим вам салат из спаржевой фасоли, вкус его будет отличаться от всех других салатов. Но он стоит того, попробуйте!

ИНГРЕДИЕНТЫ	КОЛИЧЕСТВО
соль	15 г
томаты	1 кг
лук	0,2 кг
спаржевая фасоль	1 кг
сахар	10 г
морковь	0,3 кг
масло	0,2 л

Сколько по времени — 1 час и 35 минут.

Какова калорийность — 88 ккал.

Как приготовить:

1. Фасоль тщательно вымыть, убрать хвостики.
2. По желанию каждый стручок разрезать на 2-3 части.
3. В сотейник налить воду и поставить на огонь. Довести до кипения и варить 10 минут.
4. Затем переложить в дуршлаг и сразу же промыть холодной водой, чтобы фасоль больше не разбухала.
5. Томаты ополоснуть, очистить от плодоножек и нарезать небольшими кусочками.
6. Морковь вымыть, срезать кожуру, натереть на мелкой терке.
7. Лук очистить от шелухи, вымыть, нарезать соломкой или перьями.
8. Половину масла налить в сковороду и разогреть его.
9. Выложить лук с морковью и тушить до мягкости. Периодически помешивать.
10. Переложить лук с морковью в большой сотейник или сковороду, туда же — томаты и вареную фасоль.
11. Добавить соль и сахар, остатки масла, перемешать и готовить 40 минут, помешивая.
12. После этого салат разложить по банкам и закатать.

Совет: чтобы салат получился ярче, можно добавить в него зеленый горошек.

Полезная заготовка к холодной поре

Не салат, а настоящий витаминный бум, в котором есть и белая фасоль, и баклажаны, и много других овощей, которые делают салат невероятно насыщенным и полезным.

ИНГРЕДИЕНТЫ	КОЛИЧЕСТВО
фасоль	500 г
томаты	1,5 кг
чеснок	0,2 кг
соль	30 г
сладкий перец	0,5 кг
уксус	0,1 л
баклажаны	2 кг
сахар	200 г
морковь	0,5 кг
масло растительное	350 мл

Сколько по времени — 1 час и 55 минут.

Какова калорийность — 92 ккал.

Как приготовить:

1. Перец ополоснуть, разрезать пополам, чтобы удалить перепонки и семена. Мякоть нарезать небольшими кубиками.
2. Чеснок очистить от шелухи, срезать сухие концы, пропустить дольки через чеснокодавилку.
3. Морковь очистить и тщательно вымыть. Натереть на терке.
4. Фасоль с вечера вымыть, залить водой и оставить на всю ночь. Утром бобы промыть, залить кипятком и поставить на огонь. Отварить до полной готовности, но важно не перестараться.
5. Помидоры вымыть, убрать плодоножки, нарезать дольками.
6. Пропустить каждый кусочек через мясорубку.
7. Баклажаны вымыть, удалить хвостики и нарезать плоды кубиками.
8. В томатную массу вмешать чеснок и перелить все это в сотейник.
9. Поставить на плиту и довести до кипения.
10. Добавить соль, сахар, уксус и масло.
11. Дождаться закипания и затем добавить морковь.
12. Помешивая, снова дать массе закипеть.
13. Добавить перец, а затем (после закипания) и баклажаны.
14. Когда баклажаны закипели, варить овощную массу на протяжении 30 минут.
15. По истечении времени добавить фасоль и с момента закипания варить салат еще 20 минут, не забывая помешивать.
16. По истечении времени разложить полученную массу по банкам, закатать.

Полезные советы

По вкусу вы можете добавить любые специи и пряности, которые вам нравятся: кардамон, корицу, чили, прованские травы, мяту, крапиву и т. д. Не бойтесь экспериментов, ведь именно они превращают блюда в шедевры!

Если не хочется варить бобы, у нас есть для вас хороший совет: купите несколько банок готовой магазинной фасоли, тогда все ваши салаты будут приготовлены в 2, а то и в 3 раза быстрее.

Салат из фасоли — полезное и вкусное блюдо. Закуска хороша тем, что может стоять годами, если сделать все правильно. Хорошо ведь спуститься зимой в подвал и вернуться уже с банкой свежих овощей, не так ли?